本片由主廚Kate 奉餐館老闆之命和她的心理醫師對話開場…
Kate在位於曼哈頓區的高級餐廳布立克22裡工作，在她的廚房裡，有許多的規則，同事們都按部就班地處理烹飪的每一個過程。她拘泥於每個細節，她的精力似乎來自於忙碌的輪班工作，處理上百個餐點，準備清淡鮮美的醬料、沙拉佐料，以及極盡完美的表現每道燉煮餐點。
Kate的生活圓圈小，僅離開她的廚房聖地去接受顧客對她的讚許；或是，在極少的場合中她會爲那些質疑她廚藝的顧客爭論。工作結束後，幾近午夜時刻她上床睡覺，破曉時刻 (4：30) 便起身前往魚市去選擇新鮮漁貨。
當副主廚準備生產時，Nick 被邀請加入團隊，Kate的完美主義即面臨考驗。喜歡義大利食物的 Nick 像是一顆閃耀的廚藝之星般，喜歡在工作的時候聽歌劇，讓身邊的同事能盡情地在愉悅的情緒與氣氛下工作，他的生活方式和料理幾近與Kate (法式) 大不同。兩人之間的互異亦成了彼此欣賞的互補…
在一場意外後，Kate必須要照顧9歲大的姪女Zoe，並且生活在一起。她聰穎機伶，喜歡平實的炸魚條多過於鵝肝醬的豪華食物。Nick 的率性很快讓剛失去母親的Zoe敞開心胸，而這是Kate所無法做到的…
工作的競爭與浪漫的感情，讓Kate 無所適從。她問，為什麼沒有人生食譜可以照著做？其實，只有自己才能為自己寫出最適合的人生食譜！
~部分內容摘自Yahoo~
後記：
人生如戲，戲如人生。規矩一大堆的Kate，其實是土象星座的代表；而無拘無束的 Nick 即是風象或水象的代表。
二人能否截長補短，要視 Nick 如何帶領，讓Kate 漸漸走出框框 (有人說，男性主方向，女性主內容，才是天作之合…)
反之，若一家之主由 Kate 的規則領著走，Nick 總有一天會被龜毛的Kate 所嚇跑…
Kate 是所有專業人士的化身，十分敬業，但不善與人相處，溝通技巧更是有待學習…相信本片能讓這些嚴肅的專家們，融入些感性的內容…
主廚所烹飪出的每一道佳餚均是與客人的一種心靈對話；
食譜、樂譜、武功秘笈就和教科書一樣，只能訓練出『匠氣』，個人魅力和特色，是能『意會』(靠人生經驗去累積)，不可『言傳』！
料理絕配表面上談的是『料理』，實質上是在談『人生態度』；因為有9歲小孩這個角色的加入，讓原本只是文藝愛情的層級，提昇到家庭層面。
(也許是洋人認同，有孩子的家，會多了潤滑劑吧…)
如果想看料理+人生的影片，或是這輩子打算以洗手作羹湯為生者，『料理鼠王』尚且不夠看，日劇的『料理新鮮人』應屬首選！
本片值得推薦給喜歡美食，喜歡觀察人生的看倌們觀賞。
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