Lonla-Villa Blog

根據「每日電訊報」（Daily Mail）報導，一項研究什麼可以協助人類活到100歲的獨特調查顯示，每天喝1杯咖啡，即使患有高血壓的人也可以活得很健康。

報導說，根據最新公布的調查結果，喝咖啡可以改善血管動脈彈性，也能防止心臟病。

這項調查對象，都是長期居住在希臘伊卡里亞島（Ikaria）、年齡在65到100歲的居民。伊卡里亞島以「長壽之島」聞名，島上1/3居民均超過90歲。

島上居民罹患癌症風險比例，比起西方平均低了20%，罹患心臟病風險也少了50%。尤其，島上居民沒有人有失智症。

~以上摘自中央社，99年9月2日，長壽秘訣 研究：每天1杯咖啡~

後記：

對於長壽的方法，似乎是古今中外人世所追求的。

希臘人說，每日喝1杯咖啡，可以改善血管動脈彈性，也能防止心臟病。

美國最新研究顯示，健康才有本錢喝，小酌能長壽！

英國研究說，每天快步走半小時，能大幅降低罹患部份癌症的機率。

究竟，誰說的對？

也許，都有道理。

總之，有運動就比較能保持健康；

然後，才能把好東西給消化吸收，

代謝，也比較順暢、正常，然後就活比較久吧！

如果換成是日本人，可能會說~

喝好水，泡湯，才會長壽唷…